terça-feira, 18 de janeiro de 2011

Pasmem! Perdi 1,8kg

Gente estou mega feliz! Fui na balanaça ontem a noite e constatei o quanto perdi: 1kg e 800g. Quase 2 kg. Só faltei pular em cima da balança de alegria.Sei que na semana passada, quando me pesei, deveria estar inchada, por conta da TPM, mas creio realmente que alguma coisa eu perdi. Já sinto no corpo. Ainda tem muito chão pela frente. Agora faltam 10,2kg, mas o ponteiro da balança começou a descer. O que é uma vantagem.
Imaginem se eu tivesse feito exercício físico 5x na semana. Agora entendi como Ivete perdeu 6kg em 15 dias. Exercício físico e disciplina.
Ontem e hoje não pratiquei nenhum exercício. O corpo tá cansado, só pede cama! Mas amanhã recomeço neles...
Leiam o post anterior a esse, sobre o inhame e o inclui em seu cardápio. Ele pode te ajudar na redução de peso.
Beijooo e ótimo dia a todas!

5 comentários:

  1. Este comentário foi removido pelo autor.

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  2. Parabéns! Você é uma vencedora! 1,8kg em uma semana é pra poucas. Continue assim. Amei as dicas sobre o inhame e pretendo adotar. Mas, uma dica: não se sinta culpada por "escorregar" na dieta e "nunca" pule refeições. Coma, nem que seja uma saladinha no almoço ou um iogurte com cereais. Se pulamos, na próxima vem exagero, com certeza
    Um ótimo dia. Deus te abençoe. Bjs

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  3. Parabéns queridaaaaaa, vc merece essa conquista.
    Beijinhos

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  4. OIi me segui ai no blog..se puder
    amei o seu mt criativo..bjinhos

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  5. ahh vi o que vc escreveu no cantinho direito..que bom
    fico mt Feliz..estarei aki tbm no q prescisar
    =)

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